- 2 cebolas bem grandes
- 2 tomates inteiros
- 2 cenouras bem grandes
- 2 repolhos pequenos ou 1 bem grande
- 1 pimentão verde bem grande
- 1 caldo Knoor de galinha ou de carne
Corte os vegetais em pedaços pequenos e refogue-os em uma panela com uma colher de margarina ou óleo de milho, sal e alho, depois cubra-os com água e deixe ferver. Assim que levantar fervura, coloque o caldo de carne, deixe cozinhar até os legumes ficarem cozidos.
Dicas Importantes:
- Se fizer a dieta corretamente dá para perder 3 a 4 Kilos em uma semana.
- A grande mágica de dieta é a sopa que deve ser tomada todos os das e a qualquer hora que você sentir fome.
- Lembre-se de antes de iniciar qualquer tipo de dieta consultar seu médico.
Contribuição: Fernanda Nunes - http://www.destaquesaude.com.br
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