A ressaca é uma crise de abstinência. Como qualquer outra bebida ou alimento, o álcool é metabolizado e distribuído pela corrente sangüínea para todas as células do corpo. A sensação de embriaguez e relaxamento ocorre quando ele chega ao cérebro. É o momento da intoxicação.
Muitos tem várias receitas para essa malvada, mas a melhor coisa é tomar bastante água, a água dilui o álcool e reduz as chances de intoxicação.
Outros dois ingredientes que ajudam nessa hora é a banana e o ovo. Na banana existem fontes de vitaminas que suprem os eletrólitos e o potássio que seu organismo perde durante a ressaca, e no ovo contém cisteína que ataca o acetaldeído, a toxina que causa a ressaca e limpa as toxinas que sobram.
Mas o melhor remédio mesmo nesses momentos é o tempo. Não exija muito do organismo, descanse e pense dez vezes antes de entrar dentro da garrafa novamente.
Contribuição: Fernanda Nunes - http://www.destaquesaude.com.br
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